peknieta torebka stawowa

no nie wiem czy można sie z tym zgodzić - popatrz na brazylijczyków każdy gra z ortezą stawu skokowego. Sam gram w siatkówke i kiedyś atakowałem trudną piłkę źle wylądowałem (pęknięta torebka stawowa, uszkodzenie stawu skokowego ponadrywane ścięgna) 3 tygodnie noga na wyciągu potem 2 miechy but pneumatyczny od tamtej pory mam orteze na tej nodze i [...]

Pęknięta torebka stawowa w prawej kostce, złamany palec obok palucha w prawej stopie, wybite 2 palce w prawej dłoni, jeden raz wstrząs mózgu (prawie straciłem przytomność i nie mogłem ustać na nogach po rzucie jak spadłem idealnie głową o mate). Ogólnie to nie miałem nic takiego groźnego :)

Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 58 Wzrost : 164 Cel treningowy : rzeżba Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : zaczynam redukcyjną Przeciwskazania medyczne : pogłębiona lordoza w odc. lędźwiowym, w przeszłości: pęknięta [...]

moze byc peknieta torebka stawowa,w gips

też takie coś posiadam ... póki co nie przeszkadza, ale rozumiem że żyć z tym można i nic złego z tego nie wyjdzie po jakimś czasie? gdzieś tez wyczytałem, że to pęknięta torebka stawowa i można użyć maści Traumeel ... możed ktoś coś więcej wie w tym temacie

Skoczność i pęknięta torebka stawowa....

Głównie chodzi o puchnięcie kostki. Była skręcona z pękniętą torebką stawową i teraz nie ma dawnej sprawności. Czy jest jakiś sposób, żeby powrócił pełny zakres ruchowy i żeby przestała puchnąć?

[...] do kosci srodstopia hyba przez sciegno przywodzace z ktorym ostatnio mam problemy , w lewej nodze mialem dosyc duza kontuzje stawu skokowego - naderwane wiezadle i peknieta torebka stawowa , czy w zwiazku z takim stanem zeczy moge miec np problemy z sciegnem achillesa , bo ostatnio zaczynam je czuc ..., jak bys mi mogl podac maila [...]

Niewiem czy chodzi Ci o to ze poprostu widac kosci, czy o to ze pojawiły Ci sie jakies kuli, ja tak mam ale tlyko w lewej ręce, jest to pęknieta torebka stawowa, i płyt jakis tam sie zbiera, jeździłem z tym po lekarzach mozna jakis tam zabieg robic ale jest 60 % ze sie nie odnowi. Pozdro

Witam - przykra sprawa. Dokładnie rok temu miałem to samo, też nie dostałem żadnych rehabilitacji. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to zapytaj lekarza, skręcenia mogą być różne i tylko on będzie wiedział co i kiedy powinieneś robić. Ja mogę Ci napisać jak ja ćwiczyłem, bo śladu po kontuzji już nie czuję. U mnie było dosyć ostro, pęknięta torebka stawowa [...]

[...] bylo to po roku nikt by juz tu nic nie napisal, bo wszystko by bylo. -nikt nie wie co chcesz odbudować - jeśli wieże WTC to sobie pewnie nei poradzisz !! chodzilo mi o ta peknieta torebke stawowa. jak z pewnoscia zauwazyles;) uzylem skrotu ts. i chodzi mi o to czy to pekniecie da sie zaleczyczyli cz torebka juz nie bedzie peknieta:)? aha [...]

PONIEDZIAŁEK(KLATKA + BICEPS) 1. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE W POZIOMIE (ROZGRZEWKA OK.15) 8 8 6 6 4 2. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOS DO GÓRY 8 8 6 6 6 3. WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOS DO DOŁU 8 8 8 6 6 4. ROZPIĘTKI NA ŁAWCE SKOS/PŁASKO 10 10 8 8 ZAMIAST 3 CZASAMI PRZENOSZENIE HANTLA ZZA GŁOWY NAD GŁOWE Z WYPROSTOWANYMI RĘKAMI NA LEŻĄCO [...]

W jaki sposób Bartnik boksował z rozwaloną torebką stawową? Rozumiem, że do ringu bokser wchodzi z różnymi małymi kontuzjami, ale to jak dla mnie spora przesada. Jak ja miałem pękniętą torebkę, to przez pierwszy tydzień problemem było wyjście do kibla.

wylecz i zrezygnuj całkowicie ze sportów w których grozi ci kontuzja. okrutne ale taka jest moja rada na podst tego co piszesz. twoja historia urazów jest w miarę dobrą kopią mojej. pierwsze skręcenie (pęknięta wylana torebka stawowa ) ok 12 roku życia, potem intenstywna gra w klubie w kosza, regularne skręcenia /zwichnięcia/pęknięcia torebek , z [...]

Mam dokładnie to samo. Z czasem przechodzi ale trzeba tę ręke oszczedzać. Niestety, nigdy nie przejdzie Ci do końca. Musisz unikać ćwiczeń które to powodują. To jest pęknięta/naruszona torebka stawowa i po prostu jest to zwyrodnienie od przeciążeń. Ja, jak tego dostałem, to wywaliłem wszystkie ćwiczenie które to mogą pogłębiać czyli uginanie [...]